Skip to content
火星
All Things Health & Performance
  • 首页
  • 训练
    • 动作
    • 运动生理
    • 能量系统
  • 恢复
    • 睡眠
    • 觉察
    • 饮食
  • 视角
  • 项目
    • 超简单的运动生物力学
    • 棱镜 Power Hour
    • 周五四点

分类: 视角

6月 27, 2021

健身继续教育资源手册 202106

我爱学习!

6月 20, 2021

用更少的能量做更好的选择

提前做好决定,规避决策疲劳

6月 6, 2021

训练:学员想要的 vs 真正需要的

通常存在着一些差距

5月 30, 2021

我们能把弱项变成强项吗

后知后觉

5月 23, 2021

我们控制着自己的健康吗

“你开心一点嘛,别生气啦”

5月 16, 2021

动作有对错吗

用词很重要

5月 9, 2021

教练是向导,不是上帝

如何面对教学中的满足与痛苦

4月 25, 2021

固定器械与自由器械之争

让这个争论告一段落吧

3月 28, 2021

欺骗餐,在欺骗谁?

温和、渐进、长期

3月 21, 2021

我为什么对如何做动作感兴趣

我想解决自己遇到的一个问题

文章导航

« Previous 1 2 3 4 Next »